Hvor mange kalorier i grønt eple
Svaret er: 96.9 kalori termisk
Grønne epler er en sunn matbit som kan gi deg mange næringsstoffer og kalorier.
Et helt grønt eple inneholder omtrent 97 kalorier, noe som gjør det til et godt mellommåltid for de som ønsker å opprettholde vekten eller til og med gå ned i vekt.
Grønne epler er også fulle av essensielle vitaminer og mineraler, som vitamin C, kalium og kostfiber.
Å spise grønne epler har vært knyttet til en lavere risiko for diabetes type 2 og andre helsemessige fordeler, så det er en god idé å legge dem til kostholdet ditt.
I tillegg er de deilige og kan spises som de er eller brukes i oppskrifter.
