Gjennomsnittlig hvilepuls varierer mellom
Svaret er: 50-60 slag i minuttet.
Gjennomsnittlig hvilepuls for voksne er mellom 60 og 100 slag per minutt.
Dette området varierer med alder, helse og miljø.
Normalt er pulsen hos kvinner litt lavere enn pulsen hos menn.
Den gjennomsnittlige menneskelige hjertefrekvensen varierer mellom 70-80 slag per minutt.
En sunn hvilepuls kan imidlertid være så høy som 50 slag/min.
Et diagram over normal hvilepuls for alder kan bli funnet på nettet for å avgjøre om en persons frekvens er innenfor det sunne området.
Å opprettholde en regelmessig treningsrutine og spise næringsrik mat kan bidra til å opprettholde en sunn hvilepuls.
Å kjenne hvilepulsen din kan være nyttig for å forstå generell helse og velvære.
